Yến Mạch Nguyên Chất Úc 500GR Cán Vỡ Cán Dẹt Tặng Chế Độ Ăn Và Bài Tập

YẾN MẠCH ÚC CÁN VỠ/CÁN DẸT HIỆN ĐANG CÓ SẴN TẠI KHO CỦA EAT CLEAN HOUSE
💯 Xuất xứ: Nhập khẩu Úc 100%
💯 Hạn sử dụng: 1 Năm kể từ ngày sản xuất.
---------------------
PHÂN LOẠI:
✔️ Cán vỡ: hạt vụn, đổ nước sôi vào từ 1 đến 3p chín, phù hợp với nấu cháo, làm bánh, ăn kèm với sữa
✔️ Cán dẹt: hạt dẹt, nấu như cơm, khoảng 10 đến 15p chín, thích hợp cho làm cơm rang yến mạch, hay thích tận hưởng trọn vẹn hạt yến thơm dẻo
-----------------
👉 Yến mạch có chứa một số thành phần mà không loại thực phẩm nào có – đặc biệt là chất xơ beta-glucan hòa tan và các chất chống oxy hoá được gọi là avenanthramide.
💯 Lợi lích của yến mạch.
1. Giàu chất chống oxy hoá và giúp chống lại ung thư.
2. Giúp giảm cân và ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều.
3. Giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
4. Tăng cường năng lượng.
5. Giúp cải thiện cơ bắp.
6. Hỗ trợ sự hình thành hemoglobin và ngăn ngừa bệnh thiếu máu...
👉 Những đối tượng nên sử dụng yến mạch ngay từ bây giờ: Người bệnh tim, người bị tiểu đường, người có nhu cầu giảm cân, người tập gym.
💯 Thành phần dinh dưỡng yến mạch trong 100 gam yến mạch
Calories: 300 kcal.
Nước: 8%
Protein: 16.9 gam.
Carbs: 66.3 gam.
Đường: 0 gam.
Chất xơ: 10.6 gam.
Chất béo: 6.9 gam
Tuy vậy nhưng thông thường mỗi khẩu phần ăn chỉ cần khoảng 20 30g là no căng rồi ạ, yến mạch nở ra rất nhiều nhé

Eat Clean House
#eatcleanhouse #yếnmạch #yenmachuc #yenmach #yenmachtuoi #yenmachgiamcan